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2017年の総まとめ&12月のまとめ その4

2017年の総まとめ&12月のまとめ4日目です。

 

【12月の睡眠】

この月だけで4日分もデータが取れなかったのはおかしいけど、見ていきましょう。

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平均睡眠時間は6時間46分53秒。前の月と比べ、7分の増加。…といいたいところなんですが、なにせ4日分のデータが抜けてこれですからね。もし31日分取れていたら、もう5分くらいは増えていたと思います。あとは、中途覚醒が以前と比べて増えたな…。途中で起きた記憶はないんだけどな。

 

【2017年の睡眠】

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月ごとの平均睡眠時間を書いていくと、

  • 1月 6時間30分8秒
  • 2月 6時間51分41秒
  • 3月 6時間51分19秒
  • 4月 6時間14分25秒
  • 5月 6時間21分15秒
  • 6月 6時間32分14秒
  • 7月 6時間54分38秒
  • 8月 6時間57分35秒
  • 9月 7時間3分32秒
  • 10月 6時間45分32秒
  • 11月 6時間39分24秒
  • 12月 6時間46分53秒
  • 1月~12月の平均 6時間42分33秒

2016年は5時間45分55秒だったので、1時間近く伸びていることが分かります。月ごとの平均睡眠時間も安定しており、6時間を切った月もゼロ。ただしデータは351個分、1年間で14日分ものデータが取れなかった。これはアプリとしてどうなんだ? ちゃんと寝る前にスタートボタンを押したんだから、記録できてないのはおかしいでしょ。

 

ということで、2018年になってから睡眠アプリを変えています。それについては、来月のまとめの記事で書く予定。