ひじきご飯、ごぼうとニンジンの和え物 おそらく今まで作ってきた料理の中で、最も野菜の量が多い食事です。いつもは食パンにベーコン・バター・チーズ・キャベツを刻んだものをのせたり、冷凍食品やヨーグルト、あとは野菜ジュースや牛乳を飲んだりしていま…
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