◆歩数 56932歩 平均1897歩
平均としては先月から100歩近く減少。4月の最初の週は結構歩いてたのに、それ以降は歩数が激減してますね。もちろんこうなったのには理由があります。それについては明日の記事で書きます。
◆支出金額 113041円
内訳は以下の通り。
- 食費 33705円
- 日用雑貨 1201円
- 水道・光熱 3485円
- 住まい 72440円
- その他 2210円
4月はほとんどの食事をコンビニ弁当にした結果、これだけかかってしまいました。弁当は1食500円前後だし、外食に行ってるようなものだよな…。今月はちゃんとスーパーで買う頻度を増やします。また光熱費は口座振替を申請したので、今月だけ料金が少なくなってます。
◆睡眠傾向
数字は以下の通り。
- 快眠度 69%
- 規則性 93%
- 就寝時刻 1時19分
- 目覚めた時刻 8時33分
- 寝床にいた時間 7時間13分
- 睡眠時間 6時間14分
- 眠るまで 14分
- いびき 2分
- 脈拍数 66bpm
快眠度が下がり過ぎじゃないですかね。いやそれよりも、4月1日と5日は疲れすぎて風呂にも入らずそのまま寝てしまったために、睡眠の記録が出来なかったというのが悔しい。記録なしは昨年7月以来かな…もうこんな事は起きないようにしないと。