昨日の昼過ぎくらいから、首を回すと痛みが走るようになる。 首だけじゃなくて、肩も何か重いような…。最近ずっと昼寝してるから、寝違えたんですかね? 加えて、仰向けになりながら片手、もしくは両手でスマホを操作することもよくしていたので、それが負担…
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