晩ごはん前に急に眠気がさしてきたので、これは何とかせねばと思いウォーキングをすることに。いつも長期休暇の時は家に引きこもってたから、こういうのもいいんじゃないかな、というのもありました。 そして、30分ちょっとで3㎞歩いてみた結果。 4507歩。も…