◆歩数 25169歩 平均811歩
ついに3桁になってしまった。2000歩以上歩いた日がたった4日しかないのか。確かに毎年夏は暑くなるから外に出たくないけどさ。去年と比べると気温は低かったのに、歩数は減ってるんだね。
◆支出金額 44211円
内訳は以下の通り。
- 食費 29067円
- 日用雑貨 1909円
- エンタメ 3000円
- 水道・光熱 10235円
7月とほぼ同じ支出金額ですが、日用雑貨費が減った代わりに食費と水道・光熱費が増加。後はPS Storeで使うカードの3000円が入りました。サマーセールで欲しいものがあったからね。
◆睡眠傾向
数字は以下の通り。
- 快眠度 84％
- 就寝時刻 1時25分
- 目覚めた時刻 8時53分
- 寝床にいた時間 7時間28分
- いびき 1分
- 心拍数 63bpm
4時前に寝てしまった日がある＆後半は2時くらいに寝ることが多かったせいで、快眠度も下がりました。就寝時刻も10分ほど遅くなっています。……快眠度、なかなか90％以上が出なくなったなあ。半年前にはほぼ毎日90％以上だったのに、何でだろうか。やっぱり寝る時間が遅いせいか。
