毎月恒例、月のまとめの記事です。これまでまとめの記事は2日に分けて書いてきましたが、これからは1日になることもあります。というのも、一人暮らしの時はWiMAX回線を使わなくなったため、残りの歩数、支出、睡眠という3つの項目なら、1つの記事にまとめられると思ったからです。
もし、長期休暇などで実家に帰っている月があれば、これまで通り通信量も書いていきます。記事も2日間に分けます。
◆歩数 108931歩 平均3513歩
3ヶ月連続で10万歩越えです。前の月と比べると、84歩の増加。平均が3500歩を超えるのは、統計を取り始めた2016年4月以降で3回目(1回目は2016年6月、2回目は2017年10月)。このまま月10万歩越えを維持したいね。
◆支出金額 84373円
内訳は
- 食費 21883円
- 日用雑貨費 4447円
- 交通費 1410円
- 交際費 4000円
- エンタメ 44840円
- 水道・光熱費 7793円
でした。エンタメのお金がいつもより多くなってますが、これはパソコンのモニターやマウス、マウスパッドにかかったお金です。モニターだけで37000円もしたし。
ちなみに5月までの合計支出は525012円と、既に去年の合計を超えました(去年は518427円)。半年足らずで去年越え…しょうがないよ、運転免許取るために30万円使ったんだから。
◆睡眠傾向
数字を見てみると、
- 快眠度 69％
- 就寝時刻 2時10分
- 睡眠時間 6時間57分
- 起床時間 9時7分
- いびき 1分
- 心拍数 76bpm
でした。寝る時間が平均で2時越えって…。3時超えて寝た日も何回かあったな。グラフを見てみると、就寝時刻も起床時刻もジグザグになってました。つまり不規則ということ。4月に「不規則になってるから改善したい」っていう記事を書いたのに、改善するどころか悪化してますね…。どうしてこうなった。
今月はマジで直さないと。
