中途覚醒が多い

今月に入ってから中途覚醒の回数がそれまでと増えています。

12月に入ってから、中途覚醒をしている日は1日、3日、6日、8日、9日。半分以上じゃないか。何でこんなに多いんだ、いつもは1ヶ月で数回なのに。

入眠潜時も短いし睡眠効率もいいのに、中途覚醒だけが多い。…もしかしたら、僕が覚えていないだけで朝早くに起きてて布団の中でもぞもぞしてるのかも。