ここ最近、寝ても途中で起きてしまうことがあります。iPhoneのヘルスケアもそれを分かっているようで、就寝時間と睡眠時間にかなりの差があることが分かります。 就寝時間はこれくらいでちょうどいいんだけど…実際に寝ている時間と1時間近くも差があるのはい…